Erwachsene

Lernen Sie die Grundlagen aller Tänze, die Sie heutzutage brauchen.

Cha Cha Cha, Rumba, Salsa und Samba ... in vier Wochen lernen Sie die Grundlagen der aktuellen Latino Tänze.

Die Grundlagen im Paartanz werden gefestigt und verfeinert. Neue Figuren kommen hinzu.

Salsa ist Lebensfreude der Karibik und Lateinamerikas. Feurige Rhythmen und Moves die süchtig machen!

Tango Argentino ist der Dialog zweier Menschen im Tanz, vermittelt durch ihre Bewegung und ihr Gefühl: Freude, Nähe und Leidenschaft. Die gefühlvolle und heiter bis melancholische Musik entführt die Tanzenden in eine neue Begegnung mit der Musik, mit dem Partner und mit sich selbst. Der Unterricht vermittelt mit Spaß Kenntnisse des Tangotanzens und eröffnet die Möglichkeit, an Tango-Veranstaltungen aktiv teilzunehmen.

Du lernst das tangospezifische Gehen im System Parallel, das außenseitliche Gehen, die gekreuzte Fünf, die Vorwärtsacht aus der Drei, die Media Luna links, den Giro links, das Gehen im System Cruzado, die Rückwärtsacht mit dem Rückwechsel in die Caminar Parallel und Weiteres.

Stepptanz ist sehr facettenreich: Er kann eher sportlich, energiegeladen oder elegant bis lyrisch sein und ist offen für nahezu jede Stil- und Musikrichtung.

Auf einen Musik-Mix wird gemeinsam eine kleine Choreografie einstudiert, die mit Elementen aus verschiedenen Tanzstilen abgerundet wird. Es wird auf jeden Fall geschwitzt.

Metalza ist ein Tanzworkout, bei dem man sich auspowern kann und Stress abbaut, egal ob Metal-Fan oder nicht. Inspiriert und motiviert z.B. durch Hardrock-Musik, werden alle Körperteile bewegt und gemeinsam in der Gruppe die Rhythmen "vertanzt".

Yoga ist eine sehr alte Tradition und hat eine große gesundheitsfördernde, stärkende Wirkung auf den Körper, Geist und das Nervensystem.

Original Matten-Training.

Zumba® Fitness - eine kalorienverbrennende Dance-Fitness-Party zu lateinamerikanischen Rhythmen. Macht einfach Spaß!

Indisches Tanz-Fitnesstraining. Dieses spaßige Workout eignet sich für Alle - egal, welches Alter oder Fitness-Level.

Masala Bhangra® - indisches Tanz-Fitnesstraining. Dieses spaßige Workout eignet sich für Alle - egal, welches Alter oder Fitness-Level.

Klassisches Ballett vereint Tanz, Krafttraining, Dehnung und Körperkontrolle zu einem perfekten und gesunden Basis-Training für alle Sport- und Tanzarten. Die Entscheidung, in diese Welt hinein zu schnuppern, erfordert überraschend häufig viel Überwindung – so glaubt man, nicht jung genug, oder nicht sportlich genug zu sein. Es lohnt sich jedoch, diese Sorgen bewusst weg zu wischen. Klassische Ballett bietet Raum für jeden Menschen, der sich in der Bewegung zur Musik wohl fühlt und ist ein effektives und gesundes Basis-Training für alle Sport- und Tanzarten.