Erwachsene

Lernen Sie die Grundlagen aller Tänze, die Sie heutzutage brauchen.

Cha Cha Cha, Rumba, Salsa und Samba ... in vier Wochen lernen Sie die Grundlagen der aktuellen Latino Tänze.

Salsa ist Lebensfreude der Karibik und Lateinamerikas. Feurige Rhythmen und Moves die süchtig machen!

Tango Argentino ist der Dialog zweier Menschen im Tanz, vermittelt durch ihre Bewegung und ihr Gefühl: Freude, Nähe und Leidenschaft. Die gefühlvolle und heiter bis melancholische Musik entführt die Tanzenden in eine neue Begegnung mit der Musik, mit dem Partner und mit sich selbst. Der Unterricht vermittelt mit Spaß Kenntnisse des Tangotanzens und eröffnet die Möglichkeit, an Tango-Veranstaltungen aktiv teilzunehmen.

Du lernst das tangospezifische Gehen im System Parallel, das außenseitliche Gehen, die gekreuzte Fünf, die Vorwärtsacht aus der Drei, die Media Luna links, den Giro links, das Gehen im System Cruzado, die Rückwärtsacht mit dem Rückwechsel in die Caminar Parallel und Weiteres.

Stepptanz ist sehr facettenreich: Er kann eher sportlich, energiegeladen oder elegant bis lyrisch sein und ist offen für nahezu jede Stil- und Musikrichtung.

Das Tanzworkout, dass tänzerischen Ausdruck, Funktionalität und Musikalität zu einer Stunde Party und Spaß vereint. - Ganz ohne Partner!
Neben Isolation und Übung der tänzerischen Bewegungen, steht im Vordergrund, die Lyrics, Emotionen und Geschichte der Lieder durch unsere Bewegungen auszudrücken. Verschiedene Tanzstile und Rhythmen bieten die Grundlage für unsere Choreos der Stunde: Latin, Afro, Reggeaton, Salsa, HipHop und einige mehr.

Orientalischer Tanz, Tanz der weiblichen Heiligen. Der Tanz rettet die Weiblichkeit – Entdeckung durch Symbole und Urbilder – Bewegung des weiblichen Universums und sein physischer Ausdruck: In einer angenehmen, freundlichen Atmosphäre entwickeln wir unser Körperbewusstsein und eine ideale Haltung. Das macht Spaß, fördert die motorische Koordination und steigert unsere kreative Ausdruckskraft.

Auf einen Musik-Mix wird gemeinsam eine kleine Choreografie einstudiert, die mit Elementen aus verschiedenen Tanzstilen abgerundet wird. Es wird auf jeden Fall geschwitzt.

Metalza ist ein Tanzworkout, bei dem man sich auspowern kann und Stress abbaut, egal ob Metal-Fan oder nicht. Inspiriert und motiviert z.B. durch Hardrock-Musik, werden alle Körperteile bewegt und gemeinsam in der Gruppe die Rhythmen "vertanzt".

Dieser physiotherapeutisch geleitete Kurs möchte Ihnen auch mit eventuellen gesundheitlichen Beeinträchtigungen wie Arthrose, Rheuma oder neurologischen Problemen vermitteln, wie sie Schmerzen selbst lindern können, ihr Körpergefühl schulen und vielfältige Bewegungsarten kennenlernen und ausprobieren. Spüren was Bewegung mit uns und in uns erreichen kann. Denn "Bewegung ist die beste Medizin".

Zumba® Fitness - eine kalorienverbrennende Dance-Fitness-Party zu lateinamerikanischen Rhythmen. Macht einfach Spaß!

Indisches Tanz-Fitnesstraining. Dieses spaßige Workout eignet sich für Alle - egal, welches Alter oder Fitness-Level.

Masala Bhangra® - indisches Tanz-Fitnesstraining. Dieses spaßige Workout eignet sich für Alle - egal, welches Alter oder Fitness-Level.

Wie auch die Musik, bedient sich der Tanz verschiedenster Genre übergreifender Elemente. Dabei treffen Bounce und Groove aus Hip Hop auf Methoden aus dem Theater und zeitgenössischen Tanz. Wir experimentieren mit Hip Hop, Musik, Schauspiel, Ein- und Ausdruck und schaffen 'story telling' in Form von Choreographie und Improvisation.

Contemporary / Lyrical Dance vereint Techniken des Klassischen Balletts mit Elementen aus vielen verschiedenen Tanzstilen, eröffnet damit eine ungeheuer vielfältige Form des Tanzes und ermöglicht eine fortwährende Weiterentwicklung sowie Ausbau der Ausdrucksstärke, Bewegungselastizität und - kraft. In unserem Kurs werden technische Grundlagen und typische Bewegungen des Contemporary / Lyrical erlernt und in kleinen Choreographien vereint.